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Réalisation
Personnelle
& Professionnelle

Prévenir le Burn Out

Comprendre et Prévenir l'épuisement professionnel (Burn Out)


OBJECTIFS & CONTENU

  • Comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel et du stress
  • Identifier les facteurs favorisants et les signaux d’alerte
  • Mettre en place des actions de prévention pour soi-même
  • Apprendre à prendre de soin de soi pour prendre soin des autres
  • Devenir acteur de son équilibre psychologique au travail

 

Programme

  • Théories sur le processus d’épuisement professionnel, les étapes et les facteurs de risque – comprendre les impacts sur la santé physique, psychique et sociale
  • Point sur le contexte professionnel des stagiaires et repérage des facteurs à risque et des facteurs ressources favorisant l’équilibre
  • Grille de lecture et évaluation des signes cliniques de burn out
  • Élaborer des solutions préventives et curatives
  • Accompagnement de la prise de conscience à la mise en action, individuelle et groupale


 

PUBLIC CONCERNE

Professionnels de la relation à l'autre 

(maximum 12 par groupe)

 

FORMATEUR

Ophélie Ratsimbazafy

Psychologue clinicienne, Coach professionnelle, Médiatrice familiale

 

DURÉE

2 jours

 

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