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GERER SES EMOTIONS AU TRAVAIL - Faut-il choisir entre ses émotions et son travail ? 

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Réalisation
Personnelle
& Professionnelle

Atelier Yoga, Expression Corporelle

« Respirez, bougez, centré sur le moment présent »

Objectifs

Il s’agit de proposer aux enfants de petits exercices/jeux spécifiques pour les accompagner dans l’expérience de la concentration, de l’écoute afin de :

  • Améliorer ses capacités de perception sensorielle
  • Améliorer ses capacités d’imagination
  • Apprendre à avoir conscience de ses pensées et de ses émotions
  • Améliorer ses capacités de concentration
  • Jouer et s’exprimer avec son corps.
  • Prendre confiance en soi

Public

Atelier destiné aux enfants de 3 à 6 ans ayant des troubles de l’attention et de la concentration, un rapport au corps timide et maladroit, une difficulté avec l’émotivité.

Méthodes pédagogiques

  • la respiration comme support de l’attention
  • la méditation pleine conscience
  • posture de yoga pour éveiller le corps et les sensations
  • histoires et jeux de rôle pour bouger et imaginer.

 

Aucun compte rendu de séances, ni évaluation, ne seront fournis.

Durée

8 séances hebdomadaires de 45 minutes

Modalité de déroulement

Petit groupe de 2 à 6 enfants entre 3 à 6 ans.

Séances de 45 min hebdomadaires et pour une période de 8 séances consécutives minimum (hors vacances scolaires).

L’inscription se fera à l’issue d’un entretien parent/enfant préalable afin de déterminer la pertinence de l’inscription, les difficultés rencontrées par l’enfant, les attentes des parents.

De même, un entretien sera prévu à la fin de la période pour évoquer l’évolution de l’enfant au sein de l’atelier, les observations de l’enfant lui-même, de ses parents, leurs attentes réciproques.

Sessions

1ère session : 22/01 - 29/01 - 05/02 - 26/02 - 05/03 - 12/03 - 19/03 - 26/03

2ème session : 23/04 - 30/03 - 07/05 - 14/05 - 28/05 - 04/06 - 11/06 - 18/06

3ème session : 17/09 - 24/09 - 01/10 - 08/10 - 15/10 - 05/11 -12/11 - 19/11

Tarif

230€ par enfant pour 10 séances (soit 18€ par séance et 50€ pour l'entretien avec les parents)

Tarif solidaire : 200€ soit 15€ la séance

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